Ernährungsberatung

„Wenn du isst, dann iss langsam und horch auf deinen Körper. Lass dir von deinem Magen sagen,
wann du aufhören sollst und nicht von deinen Augen
oder von deiner Zunge.“ – Buddha

Zeitschriften, Internet, Radio und TV – ständig werden wir mit Ernährungsthemen konfrontiert, doch oft sind diese Berichte schlecht verständlich oder sogar widersprüchlich. Dabei gibt es gerade beim Thema Ernährung viele gute und sehr individuelle Gründe sich damit auseinanderzusetzen.

Kennen Sie Ihr biologisches Alter?
Körperzusammensetzung mit BIA messen.
BIA-Messungen (Body Impedanz Analyse) geben Ihnen Einblicke in Ihre Körper-zusammensetzung, wodurch Sie die Auswirkungen von Änderungen Ihrer Lebensweise beobachten können.

Was ist nun wirklich sinnvoll und gesund?

Im Zuge einer persönlichen Ernährungsberatung sowie in verständlich aufbereiteten Vorträgen, Schulungen und Workshops erfahren Sie von mir Wissenswertes zu Ernährungsthemen, die uns „bewegen“ und was Sie tun können, um diese Empfehlungen in Ihren Alltag zu integrieren.

Mit dem Eat2day-Konzept

  • starten Sie in ein ernährungs- und körperbewusstes Leben,
  • lassen Sie Kilos purzeln,
  • steigern Sie einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden!

Individuelle Ernährungsberatung umfasst u.a.:

  • Gewichtsmanagement: erfolgreich ab- oder zunehmen
  • Gesundheitsförderung
  • Stoffwechselaktivierung
  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Leistungssteigerung
  • vegane & vegetarische Ernährung
  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Ernährung in Kindheit & Jugend
  • Ernährung im Alter: Sturzprävention
  • Sporternährung

Was erwartet Sie bei der Ernährungsberatung?

  • Besprechung Ihres persönlichen Anliegens.
  • BIA-Messung (Körperzusammensetzung)
  • Analyse Ihres Ernährungsprotokolls
  • Individuelle Ernährungsempfehlungen
  • Rezepte
  • Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag

Starten Sie in ein ernährungs- und körperbewusstes Leben, lassen Sie Kilos purzeln oder steigern Sie einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden. Der erfolgreiche Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht beginnt jetzt!

Sie interessieren sich für eine Ernährungsberatung und möchten jetzt starten, dann kontaktieren Sie mich unter der Rufnummer 01 971 95 48.

Tragen Sie aktiv zu Ihrer Gesundheit bei und nutzen Sie die Förderangebote der SVA und Wiener Städtischen!

SVA Gesundheitshunderter

Mit dem Gesundheitshunderter unterstützt die SVA jährlich Ihre gesundheitsförderlichen Aktivitäten u. a. im Bereich Ernährung.

Und so geht´s: Einfach zur Beratung kommen, bezahlen und die Rechnung sowie den Antrag auf Kostenzuschuss an Ihre Landesstelle schicken.
Sie erhalten € 100,- retour.
Jetzt direkt zu den Eat2day SVA-Angeboten zum „Antragsformular Gesundheitshunderter“ oder meine SVA-Angebote als PDF downloaden.

Wiener Staedtische Versicherung

Wiener Städtische

Tun Sie sich Gutes – Ihrer Gesundheit zuliebe!

Ein ambitionierter Vorsatz ist schon ein guter Anfang. Ihr Ziel auch aktiv umzusetzen – davon profitieren Sie langfristig. Mit meiner Unterstützung!
Nützen Sie die Gelegenheit und tragen Sie mit meinem BESSER-LEBEN Angebot der Wiener Städtischen aktiv zu Ihrer Gesundheit bei!